Blagdanski stres učestala je pojava u suvremenom društvu. Financijski izdaci, potreba za ostvarivanjem savršenog Božića te zahtjevna obiteljska okupljanja ističu se kao ključni izvori blagdanskog stresa. U ovom blog postu saznajte više o obilježjima blagdanskog stresa, njegovim posljedicama i strategijama koje Vam mogu pomoći da taj stres smanjite.
Tag Archives: perfekcionizam
Oskudica – preplavljući osjećaj da “nisam dovoljno…”
Kada nema nečega dovoljno, nastaje oskudica. U slučaju da razmišljamo o sebi, vlastitom postignuću i karakteristikama u terminima “nije dovoljno”, stvara se u nama dojam “oskudice”, odnosno kao da oskudijevamo nečime (npr. ljepotom, humorom, sposobnostima, ženstvenošću, muževnošću, mišićima…). Kako se sve manifestira oskudica, što radimo kako bismo od nje pobjegli i kako se konstruktivno nositi s njome pročitajte u ovom blog postu.
Perfekcionizam – pritisak i ambicije unutarnjeg goniča
Uz pojam “perfekcionizam” vežu se razne ideje, od poistovjećivanja perfekcionizma s pretjeranom urednošću do pretpostavke da su perfekcionisti iznimno uspješne osobe. No, što je uistinu perfekcionizam? U ovom blog postu saznajte više o obilježjima perfekcionizma, njegovim posljedicama i kako s njime izaći na kraj.