Ne možete se opustiti?
Nervozni ste i teško se uspijevate umiriti?
Već Vas duže vrijeme prati nelagoda kao „crni oblak“ nad Vama?
Srce Vam ubrzano lupa, a misli kao da ne možete zaustaviti?
Osjećate napetost bez jasnog razloga?
Osjećate da Vas panika svako malo napada i već ste iscrpljeni time?
Brige Vas iscrpljuju i ometaju Vam svakodnevni život?
Ako je Vaš odgovor na prethodna pitanja „da“, moguće da anksioznost preuzima kontrolu nad Vama.
Iako je anksioznost normalna emocija koju svi ponekad osjećamo, u suvremenom svijetu sve se učestalije događa da anksioznost upravlja životima pojedinaca.
Ako želite saznati…
- što je anksioznost
- zašto uopće anksioznost postoji
- koji su sve simptomi anksioznosti
- kako si pomoći kada ste pojačano anksiozni
… na pravom ste mjestu 🙂
Besplatno preuzmite priručnik za rad na anksioznosti koji sam sastavila za vas i koji se temelji na principima kognitivno-bihevioralne psihoterapije – pristupa čija je djelotvornost za rad na anksioznosti znanstveno potvrđena.
Za pristup prirčniku pretplatite na newsletter putem obrasca u nastavku: