Krivnja je emocija koja se javlja kada (u)činimo nešto loše ili mislimo da smo učinili nešto loše. Kada je primjerena situaciji, krivnja nas potiče da održavamo socijalne odnose. No, ako je krivnja nezdrava i ne odgovara situaciji, može negativno utjecati na naš život. U ovom blog postu saznajte razliku između zdrave i nezdrave krivnje te otkrijte načine za nošenje s ovom emocijom.
Category Archives: Emocije
Žulja me opet neka neugoda
Neugodna stanja sastavni su dio života. U životu svakog ljudskog bića događaju se promjene iz stanja ugode u stanje neugode. Emocionalna patnja, bol i razna druga neugodna stanja sigurno nećemo izbjeći u našem životu. No, često upravo to želimo napraviti. Izbjeći neizbježno. U ovom blog postu saznajte kao prestati bježati od neizbježnog i početi živjeti bez straha od vlastitih emocija
Ranjivost i strah od pokazivanja vlastitih emocija
Ranjivost predstavlja osjećaj emocionalne izloženosti i nesigurnosti, osjećaj da postoji neki rizik za naš vlastito “ja” ako stvari krenu po zlu. Iako već na sam spomen ranjivosti velik broj ljudi psjeća neugodu, ranjivost je jedan od ključnih aspekata našeg mentalnog blagostanja. Više o ranjivosti i njezinoj važnosti u našem životu pročitajte u ovom blog postu.
Sram
Od malenog djeteta koje se skriva iza majke kada ne želi biti izloženo tuđim pogledima do menadžera koji izgovori glupost na poslovnom sastanku možemo primijetiti emociju srama. Dobro razumijevanje i osvještavanje ove emocije može pomoći boljem uvidu u ideje koje pojedinac ima o samome sebi, kao i uspostavljanju kvalitetnih socijalnih odnosa. Stoga u ovom blogu postu pročitajte više o ovoj neugodnoj emociji i naučite kako se možete s njome suočiti.
Tuga
Tuga – kratka, a moćna riječ. Moćna jer obično na sam spomen riječi “tuga” osjetimo blagu sjetu, neugodu. Što je, zapravo, tuga i kako se s njome nositi saznajte u ovom blog postu.
Ljutnja
“Čovječe, ne ljuti se!” fraza je koju često čujemo i igra koju rado igramo, ali ponekad nije lako ne ljutiti se. Što je ljutnja te kako raditi na učestaloj i intenzivnoj ljutnji saznajte u ovom tekstu.
Emocije
U ovom tekstu pronaći ćete informacije o našim unutarnjim putokazima – emocijama. Pokušat ćemo vam pomoći da naučite čitati te putokaze, odnosno približit ćemo vam što su emocije, kako nastaju i koja je njihova uloga u našem životu.